por rafuky | Jul 26, 2017 | Articulos, Competiciones, Entrenos, Épicas, Lifestyle, Sport, Travel, Triatlon
Nota Inicial que debería dejar pegada en todos mis post: Lo digo siempre SON MIS MEMORIAS, las quiero leer y releer cuando sea mayor, no llevan otra finalidad… y esta vez, si me suelen quedar enormes para hablar de un Maratón, el ladrillo, es de casa entera… así que...
por rafuky | Sep 23, 2015 | Cycle, Entrenos, Material, Sport, Triatlon
*Nota PREVIA: Hoy me van a perdonar mis ávidos lectores, sedientos de aventuras épicas, y emociones fuertes como las que suelo autobombear por aquí, pero me surge la necesidad de compartir, los pocos conocimientos que sobre una tipología de entrenamiento he...
por rafuky | Mar 9, 2015 | Articulos, Competiciones, Entrenos, Marathon
Comienza la Temporada, y lo hace de forma «sui generis». Maratón Barcelona, este próximo fin de semana. Después de Media de Getafe, segunda prueba de la temporada, que aunque este año como la preparación, de manera asesorada de algo -por primera vez- , lleva a...
por rafuky | Ago 25, 2014 | Articulos, Competiciones, Entrenos, Motivación, Triatlon
y III. You are an Ironman… ¿y ahora que? Ya lo hiciste, está superado. Te has hecho tu tatuaje, en la pierna, esperando que todo el mundo te reconozca como lo que eres, a cada paso, a cada pedal que des en cualquier capa de la tierra. Notese la ironía,...
por rafuky | Ago 22, 2014 | Articulos, Competiciones, Dreams, Entrenos, Épicas, Ilusions, Material, Motivación, Nutricion, Opinion, Running, Travel, Triatlon
II. Rodéate de LO mejor, pero antes de LOS mejores Yo, puestos a ser metódicos, este paso realicé solamente en parte, y ahora me explicaré. En realidad para mi, la Planificación del entreno, es la base, y lo que te va a mantener siempre el ánimo arriba. Yo por un...
por rafuky | May 3, 2014 | Articulos, Entrenos, Material, Running
Pués ciertamente salía esta tarde a ver si lo encontraba… The trick, el truco, que es como denomina Xbionic, a su nueva patente en ropa deportiva… y a fé que no lo he encontrado pero si que he descubierto todas estas sensaciones que como siempre, en...
