#DEPORTE-AMISTAD: Reafirmar y descubrir nuevos amigos
Y si el deporte, que tanto me ha dado, y me dá, ¿se hubiera quedado para esto? Quizás me esté volviendo inteligente, y ante la evidente senectud cada vez más próxima, las carreras ya haya que enfocarlas a retos emocionales así 😉 Os explico. Como muchos ya sabéis, este...Porque deberías plantearte la compra de IRON4LIFE (…y dejar de culpar al pobre COVID de todos tu males).
Iron4Life, bien vale este esfuerzo, y si algo me enseño el Libro fue a «sacar fuera»: Y es que le podría echar la culpa al propio COVID, a la crisis de los 50, a algún problemilla familiar, a que los hijos se hacen mayores, y los problemas crecen… a que mi...Ironman Lanzarote´22 : La tercera, intentando memorizar rutinas
Pues si la segunda costaba, con la tercera aún no se establecen hábitos, y cuesta, claro que cuesta… Resumen: 3 Sesiones de Natación, 2:35 de Carrera, y 4h:12 min de Bici, con 2 Sesiones de Condicion Física. Total: 10 horas en las que me he «puenteado» un par de...Ironman Lanzarote´22 : La segunda, la que más viene costando
Dicen que consolidar es a veces lo mas difícil y a fuer que este año lo está siendo Ha sido una semana horribilis en lo que a entrenamiento se refiere, he logrado sacar las horas, las más de 13h que exigía esta semana, todas muy fáciles pero el tiempo hay que...
Ironman Lanzarote´22 : ¡Ya esta aqui la Semana One!
Microciclo 1/5 Ajuste. (Cambiando las ventanas a la casa) Lanzarote, -28 y vamos para allá!! Pues la que me más cuesta, y más cuando se viene de un periodo de inactividad, y de desánimo ya está hecha… y no salió del todo mal. 3 Sesiones de Natación, 3 de...Amazon
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