• Facebook
  • X
  • Instagram
  • Mi cuenta
0 elementos
Rafuky's Blog
  • Inicio
  • Comprar Libro Iron4Life
  • El Blog de Rafuky
Seleccionar página

El Ironman de Klagenfurt (Austria), fue mi primera Linea de Meta

por rafuky | Jul 18, 2013 | Competiciones, Épicas, Ilusions, Marathon, Motivación, Running, Sport, Travel, Triatlon, Videos

(Al final, el día que muramos lo único que nos quedará serán los recuerdos de las emociones que hemos vivido y estas no se compran. Kilian Jornet @kilianj).           A los pocos días me lo recordaba Juanan en un precioso mail, una de esas personas que por casualidad...

Ponerse en la Linea de Salida del Ironman

por rafuky | Jun 20, 2013 | Articulos, Dreams, Épicas, Lifestyle, Motivación, Opinion, Triatlon

(ó cuando La Linea de Salida, es igual de importante que la de llegada… ) Quien de vosotros, pensaría que un tío con esta guisa de la foto, iba a ser capaz, siquiera de pasársele por la cabeza Nadar 3800 metros, montarse en una Bici, para hacer 180 km, para...

Un Ironman y dos y tres, con alguien así, se prepara fácil.

por rafuky | Jun 12, 2013 | Articulos, Competiciones, Dreams, Motivación, Opinion, Travel, Triatlon

De repente, llego de hacer el entreno de  piscina a la tarde, abro el correo en el mismo coche y leo esto, tal cual, lo mismo se me enfada, pero ni pongo ni quito coma alguna: y… el día se acerca. Si claro que el día se acerca y por suerte el tiempo no se...

Soñando a Ser Ironman Finisher

por rafuky | Feb 28, 2013 | Articulos, Dreams, Opinion, Sport, Travel, Triatlon

   Has corrido varias maratones, montas en bici los fines de semana y en la piscina te metes porque los niños quieren bañarse contigo. Un día estás leyendo una revista deportiva y ves el último reportaje del Ironman de Hawai: fotos espectaculares, bicis llamativas,...
Los números del Ironman 1/4. Fase de Preparación

Los números del Ironman 1/4. Fase de Preparación

por rafuky | Feb 13, 2013 | Nutricion, Opinion, Sport, Triatlon

Completada Fase, y sin ningun problema Houston. Hoy os voy a aburrir, lo siento, sé que lo hago casi siempre, por lo extenso de mis post, pero hoy lo haré de manera especial. Me manejare en un maremagnum de números, y estadisticas, pero en algún sitio tengo que...
« Entradas más antiguas

Amazon

“Amazon2

Apple

“apple1

Advertencia:

La version en papel Tapas Blandas de Amazon es sin solapas y en B/N. 

Author Amazon

Ultimas Entradas

  • Ironman Lanzarote, ya sé porqué me gustas tanto: privilegio y verdadera bendición poderte preparar.
  • Iron4Life contra la Sicklemia. Tu gota también cuenta
  • #DEPORTE-AMISTAD: Reafirmar y descubrir nuevos amigos

Post Anteriores

Temas

Legal

  • Aviso Legal
  • Política de privacidad
  • Condiciones Generales
t>
  • Facebook
  • X
  • Instagram
Diseñado por AVANZE | Desarrollado Web por AVANZE
Política de Privacidad y Cookies
Este sitio web utiliza cookies para mejorar tu experiencia de usuario. Vea mas en nuestra Política de Privacidad. Asumimos que estas de acuerdo con esto pero tu puedes deshabilitarlos si lo deseas. Ajustes de CookiesACEPTAR
Política de Privacidad

Resumen Privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. Fuera de estas cookies, las cookies que se clasifican según sea necesario se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Vea mas en nuestra Política de Privacidad
Necessary
Siempre activado
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Esta categoría solo incluye cookies que garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web. Estas cookies no almacenan ninguna información personal.
Non-necessary
Algunas cookies que pueden no ser particularmente necesarias para que el sitio web funcione y se utilizan específicamente para recopilar datos personales del usuario a través de análisis, anuncios y otros contenidos integrados se denominan cookies no necesarias. Es obligatorio obtener el consentimiento del usuario antes de ejecutar estas cookies en su sitio web.
GUARDAR Y ACEPTAR
Que necesitas
Powered by Joinchat
¿Hola amigo@?
En que podemos ayudarte
Abrir chat