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es..

Nunca olvides, que la vida es como montar en bicicleta,

 para estar en equilibrio tienes que estar en movimiento. 

Empoderate con Bikecoaching,

 ¿Te hace falta la de voluntad suficiente(Willpower) para tu RETO? Que te quieren plantear realmente que te haga feliz? 

.. Manillar de tu bici, para conducir por donde tú quieras… la cadena, como el mejor elemento de transmisión, por el que detectaremos tú necesidad;  los frenos que te enseñaremos a usar  para  tu control, pedales que saber empujar para ir avanzando.  Tu marcas el camino entorno

Sesiones de LifeCoaching que comienzar a  partir en….

BikeCoaching consiste en:  

Son 5 los años que Bikecoaching,  lleva dormitando, dando vueltas a como cambiar, ciertas conductas que tendemos a  interiorizar comos ser humano…  el deporte ha hecho  en mi como describo en Iron4Life, un cambio en  las mismas… Aunque bien es verdad, que son tiempos convulsos, para buscar tiempo para ti y tu mente,  no lo es menos que vamos a necesitar estar mas cerca que nunca unos de otros, apoyando emocionalmente…  

BikeCoaching es algo que  que como el manillar de tu  bici manejas tú, y eres tú quien decide hasta donde quieres llegar, y por donde quieres llevar tu sesión para hacerla más productiva. El esfuerzo que te supone ir pedaleando, te hará ir cogiendo seguridad, para ir soltando los frenos y facilitará una conversación profunda.

Sudaremos, reiremos, conversaremos, nos escuchamos y construimos. 

A través de nuestro Coach te adentrarás en …

Noostros tan solo ponemos medio y el entorno.Tú decides los objetivos que quieres abordar, las montañas que quieres ascender y la forma de afrontarlos. Será la cadena de la bici, quien haga nuestro mejor transmisor de pensamientos, y nuestro hilo de comunicación constante, e irá suelta, para hacer fluir cuantos más pensamientos mejor… y meteremos contigo las marchas como adaptación a lo que cada momento nos mandará la vida, y aprenderás conmigo a pisar bien los pedales, para que puedas apretar más fuerte cada dia.

¿Aún no quieres  conocernos?

BikeCoaching,  toma forma después de montar muchas horas en solitario, pero otras tantas con amigos, he notado que la mejor sesión de Coaching, que puedas llegar a tener puede ser con tu amigo, o con un desconocido, en esa deshinbición  que produce el esfuerzo de ir dando pedales. Las he tenido OnLine en una Sala Indoor, compitiendo con un avatar de por medio, plácidamente por las carreteras al aire libre,  y en todos los casos para quien acompañas resulta igual de placentero gratificante y productivo….

Estás necesitado de motivación? 

Quieres tener una sesión de Coaching atípica?

¿Quieres subir Morcuera juntos?

¿Ascender compitiendo contra otros con Zwift desde casa?

¿O prefieres subir los Lagos en real desde la bici en casa?

¿O ver si es muy duro ese circuito de la prueba que preparas?

Tú eliges el entorno, tú eliges la forma,  tú eliges el  método…  ¡ tú Objetivo!

Ofrecemos desde sesiones Outdoor en pleno contacto con la naturaleza, a  sesión de ambiente inmersiva  8.1 VR , con  proyección y sonido  y todos los requerimientos técnicos para trasladarte a cualquier lugar del mundo a hacer la ruta que desees en nuestro Studio privado,  y así nos evitamos el frio y la lluvia, o traer tu propia bici, y salir en real, a pasear por Montaña o Carretera, o incluso darnos una vuelta conociendo Madrid en BiciMad. ¿quieres a tus hijos inculcar el deporte desde pequeños?

Aprovecha ahora, con la compra de un libro tendrás una primera  sesión  GRATIS!!

Porqué una ténica tan novedosa?

¿Aún tienes DUDAS? Lógico…  Todos los grandes cambios en tu vida,  conllevan dudas, te ayudamos a resolverlas,  te las  explicamos al final de la página. Mientras te hablamos de los cuatro beneficios en que consideramos puede ayudarte  a crecer BikeCoaching

Climax y ambiente generado

No es tan solo una cuestión de las endorfinas y lo bueno que es el deporte. El esfuerzo así concebido, supone la reafirmación y el ánimo constante del cliente que está avanzando en su proceso, genera un clima de cercanía, que le ayuda mucho a desarrollar en otras áreas de su vida, y que incluso  puede incorporar como disciplina propia a su dia a dia. 

 Neurociencia avala ejercicio físico

La neurociencia nos demuestra cada dia que después de un paseo en bici, una hora de ejercicio fÍisico del tipo que sea,  el hecho de simplemente haber movido el cuerpo, lo hará predispuesto a eliminar bloqueos y allanar el camino para una correcta integración de lo que estemos trabajando en cada momento.

Terapia con Niños y adolescentes

Adultos, si, pero también nos dirigimos a niños  diversos problemas de hiperactividades, TDAH, fracaso escolar, inadaptaciones…, como la mejor terapia conductual o simplemente niños con ganas de mostrar su potencial en otras areas, y forma de mejorar la distracción de la actual sociedad cibernética. 

Bicicleta como gran aliado

Tenemos como ventaja el abordaje corporal y emocional del coachee desde el primer momento y es la bicicleta la que se convierte en un catalizador del proceso que nos ayuda a alcanzar un clima de confianza muy favorable para avanzar en los objetivos que el cliente tenga en la sesión.

Esto es lo que opinan de nosotros quienes hasta  ahora han  probado nuestra novedosa técnica de motivacion.

 Creemé, BikeCoaching no es algo casual ningún producto de marketing. Es algo que se crea desde la emoción de querer ayudar a los demás en contribuir a que su felicidad siga siendo plena. Nace con un sentimiento en primera persona de todo lo bueno que aporta el deporte la disciplina y la motivación. 

Alvaro Suñer

Ingeniero de Sistemas

Buscando mis metas a diario

Conocí a  Rafuky, por casualidad en Facdebook y yo que habia sido ciclista en mi época de joven, viendo su determinación y constancia, me han  hecho ver un camino para retomar aquello que  tan feliz me hacia.   he descubierto, que existe otra motivación detrás. Ver su ejemplo y constancia  diaria me hicieron pensar que me estaba faltando para llegar a conseguir mis metas…

Carlos  Hernandez

Ejecutivo en Oracle

BikeCoaching es algo innovador

Al principio no  entendía muy bien el motivo de todo , y porqué tenia que estar por medio una bici siempre,  ahora entiendo que el esfuerzo que me produce pedalear, me hace generar una deshinbicion que de otra manera no conseguiria…  y  ¡ a la vez hago deporte!

Susan Carver

Freelance

Buscaba algo para adelgazar…

…y he encontrado la mejor de las soluciones para encontrar mi equilibrio emocional. Encontré muchos puntos de confluencia en Ironman4Life con Rafa, y decidí probar… llevo apenas dos meses, y me resulta increible lo que consigo cada semana

IRON4LIFE

Empieza a cambiar tu ritmo de vida!

El libro pretende poner a tu disposición con estas metáforas, todas las herramientas que se nos ocurren para que puedas combatir todo aquello que te está impidiendo conseguir lo que quieres: trabajar tu determinación, tu fuerza de voluntad, tu motivación, tu motor interior. Sin buscar otros EGOS que los que te hagan feliz A TI. 

martillos

Para derribar muros

Llamamos Martillos a armas como que tendrás que emplear contra las lesiones, la apatía, los «esquerosos»,  las personas tóxicas que encontrarás en tu camino sin duda, y contra los que tendrás que emplearte a fondo Autenticidad, Determinación, Pasión

…

piolets

Para montañas más altas

En ocasiones habrá que emplearse con dureza, y no servirán tan solo los martillos de antes. Habrá que picar más duro, el muro ya es montaña, y nos invita a tirar por la borda con lo logrado

Perseverancia, Esfuerzo, Hucha Kms, Disciplina

…

bastones

Apoyos en momentos

Sirve para apoyar, pero no es un impedimento, es más bien varita mágica. Serán de mucha ayuda, en momentos dados para apoyarte en ellos. Son los que aparecen en la debilidad para ayudar, 

Error como aprendizaje,  Ser Vs Hacer, Presente

…

Nuestro Libro,(Iron4Life:

Descubriendo a un TDaH)

Iron4Life es un libro personal, un desnudo emocional de su autor, que generosamente nos regala y que desde el primer folio destila pasión e ilusión a partes iguales. Rafa nos narra desde su propia experiencia, los aprendizajes obtenidos en el proceso,  con un impresionante cambio exterior, y que culmina con el interior, menos visible, pero igual de importante que el físico. El libro no pretende que nadie corra un Maratón y un Ironman pero SI que se pueda beneficiar del cambio de vida que lleva implícito una empresa así. 

Estas son  las críticas que el libro está recibiendo

Alguna de las criticas que estamos recibiendo son estas, Nos gustaria nos ayudaras a seguir fomentando las mismas, pero de verás recomiendaló si de verdad crees que el libro pueda ayudar a alguien en algun aspecto de su vida. La verdadera vara de medir el éxito del Libro, será la cantidad de gente que logre ayudar, psd que el numero que se hayan vendido de ellos.  

Santi Robles

CaixaBank

Muy recomendable

El  libro no tiene desperdicio, de  la primera  a la ultima página. Creia que iba a tener un contenido más deportivo, pero: tanto si buscas  un tema de superación, dieta…, el desnudo integral que realiza su autor, te pondrá «a pie  de los caballos», para seguir  y engancharte a la historia… y que no podrás dejar de leer hasta el final, donde encontrarás realmente sentido al libro y todo el proceso que describe.

Eva Castro

BMW Spain

Aporta a nivel personal

Rafa es alguien a quien admiro mucho por su positividad, energia, determinación y la pasión que pone en todo lo que hace.  No me cabe duda que su lectura me aportará mucho tanto en el aspecto deportivo como (y sobre  todo) en el personal. Aún recuerdo cuando comenzó a correr, y pensé que lo dejaría …¡ ilusa de mi! Su primer triatlón me llenó de orgullo, y su primer Ironman, me hizo admirar su tesón y su nueva forma de disfrutar y ver la vida…..

Rafael Conde

CEO Monbook SL

Deporte  es el punto de partida solo… 

Iron4life no es un relato vital al uso con la moraleja final de que el deporte puede cambiar tu vida. Cada página está llena de ilusión y emociones que nos trasmite sin la intención de adoctrinar o dar ejemplo. Todo lo contrario, la idea es compartir todo lo vivido, como si el autor dejara caer de su bolsillo los trazos de su mapa del tesoro con el deseo de que algún día todos nos embarquemos en su búsqueda.

En el plano más estrictamente empresarial, trabajamos desde Academy Group, con dinámicas para equipos de directivos necesitados de este tipo de servicios en el ámbito de las organizaciones.

También  tendremos disponible para ti, muy pronto nuestro Podcast Semanal.

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Tan convencidos estamos que tu primera sesión te cambiará la vida, que te la  regalamos*… 

Muy pronto podrás Agendar tu sesión aquí.

Vivimos tiempos complicados, pero mucho más en lo emocional, tiempos en los que cuesta buscar un descanso, un hueco en nuestra agenda, para nuestra mente y nosotros mismos. Hazte una pregunta: ¿Te estas dedicando el tiempo que mereces? Estamos cada vez mas abonados a un futuro ligado a una pantalla, que da prioridad a las relaciones personales: menos conversaciones con los nuestros, la gente está cada vez más necesitada de buenos amigos, gente con quien compartir no solo las risas y los buenos momentos que se ven en RRSS, sino también necesitados de DECIR/ESCUCHAR agobios e incomodidades, y sentirse reflejado y comprendido en aquello que le aflige..

[tcb-script]window.addEventListener && window.addEventListener(«message», function(event){if (event.origin === «https://rafamoran.youcanbook.me»){document.getElementById(«ycbmiframerafamoran»).style.height = event.data + «px»;}}, false);[/tcb-script]pagos diariostemporadas

SESION

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€

95

• 1:00 Duracion
• Indoor/Outdoor
• Access to All Modules

BONO 5 SESIONES

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400

• Lifetime Access
• Immediate Start
• Access to All Modules
• X number of bonuses
• Access to Private Facebook Group
• 30 minute private coaching call

regular course

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Advanced course

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¿Hablamos? Te cuento un poco mi CAMINO…

 ¿me cuentas tu el tuyo.?.. 

No sabeis lo extraño que te encuentras en un cuerpo en el  que exteriormente  eres tan feliz, afortunadamente  no tienes  complejos… pero eres tan insano … En el libro te cuento, que he sido Abogado y después de 25 años de ejericicio insatisfecho he dado un cambio totalmente y me dedico a vender deporte y salud a empresas, y pretendo ahora hacerlo de manera individual a personas que quieran aplicar ese cambio motivaciones en sus vidas. Ex-146kg, Ex-2 paquetes diarios de tabaco,  empecé con carreras de 10k, y he realizado más de 8 Triatlones distancia Ironman, 3 de ellos en Lanzarote. Sé que puedo transmitir estas estas motivaciones para intentar que los demás se acerquen a conocer este lado tan humanizante del deporte .  Te puede  sonar extraño,  pero de un tiempo a esta parte, miro hacia mis adentros, y solo encuentro activos del tipo: Me gusta hacer feliz a los q me rodean , Transmitir energía y fuerza de voluntad Contagiar ilusión. Llenar de optimismo buenrollinos y optimismo en los grupos Motivar a quienes están a mi alrededor.

Me encanta repartir felicidad, transmitir energía, compromiso y motivación entre las personas que están en mi entorno.

Cuestiones más preguntadas

¿Porqué una técnica tan novedosa, atipica? ¿rara?

El contacto con la naturaleza que me ha proporcionado el deporte me ha servido para valorar  cosas,  que muchas veces pasamos por alto, en total transparencia: sesiones tan atípicas como tu quieras tener. Los grandes maestros y personas relevantes Da Vinci, Gaudi, Picasso, encontraron su fuente de inspiracion en la naturaleza. A veces un simple pateo por la montaña, una vuelta en bicicleta … nos puede cambiar totalmente el punto desde donde estamos viendo las cosas…

¿Porqué haciendo actividad física siempre?

Tenemos comprobado del fuerte impacto que la  actividad física logra en el coachee, y como el bienestar físico puede hacerle…

¡En qué se diferencia de un Coaching «normal»?

Basicamente sigue siendo un proceso en el que de otra manera más abierta, con un clima más de confianza, el coahcee es quien sigue marcando  el camino animado por el clima propicio que le ha creado el Coach.

¿Dichas sesiones son Terapeuticas’

No, el Coaching no tiene esa facultad, y persigue tan solo la utilidad de ayudar.

¿Que es Coaching Tech?

Es nuestra modalidad  de Coaching que consiste en el  acompañamiento integral  al cliente en la configuración de sus equipòs electrónicos, especialemte en lo vinculado  a deporte.  consultanos cualquier duda que tengas, y te darmeos la solución-

¿Trabajais con otros profesionales? 

Siempre te pondremos en contacto (de precisarlo) con los mejores profesionales. Hablamos de acompañamiento, adquisición de costubres  y hábitos, pero no nos consideramos capacitados  para que prepares  de manera sistemática pruebas deportivas, o inicies un régimen por tu cuenta, o transmitirte depende qué contenidos emocionales. Contamos  con una amplia y extensa colaboración de nutricionistas, psicologos y entrenadores, de primer nivel que de precisarse, no pueden ayudar en nuestro propósito

Estamos aquí, muy cerca  de tí  para servirte. Pero si lo que quieres es mantener sesiones OnLine en virtual, también cuenta con nosotros. La distancia no puede ser un  impedimento para  que pases los mejores  ratos junto a nosotros, y nos cuentes cuales son tus fortalezas,  y  donde quieres emplear tu tiempo.

Por ello abajo tienes configurados los enlaces para unirte a nosotros desde cualquier lugar. Skype, Zoom, Discord, accedemos a través de  todas las plataformas.

La distancia no será un impedimento entre nosotros.

Nuestro BikeCoach …

He trabajado la certificacion como Executive Coach. Motivador de la Actividad Física, Co-fundador de Academy, en la actualidad compagino dichas facetas con una labor de consultor externo en SportElse, donde dinamizo empresas con el objetivo de introducir hábitos saludables..

Después de 25 años ejerciendo la Abogacia, un cambio emocional y físico, más de 150 pruebas  deportivas realizadas,  os confieso que en la segunda etapa de mi vida quiere

www.amazon.com/author/rafaelclemente

especializarse en vender felicidad y contagiar pasión a cuantos están a mi alrededor En 2020 autoedité mi primer libro, Iron4Life, en una sesión de coaching con mis lectores, espero que, sin precedentes. Creo  mucho en TI  en lo que desconoces que puedes conseguir. MI historia es peculiar…. Mira, ¿te la cuento?

Bikecoaching también es…

Coaching Infantil

Trabajar con jóvenes, sus problemas, sus inquietudes, atender la educación emocional de la que carecen, y enseñarles que el deporte ayuda a canalizar muchísimas cosas del dia a dia. Sesiones en nuestras dinámicas grupales, o en Sesiones específicas en domicilio.  Transmitimos contenido emocional en todas nuestras sesiones…En algunos casos, nuestro papel como padres, dificulta el desarrollo de tareas con el niño, que le permita abrirse a contar lo que verdaderamente le preocupa o las aspiraciones que tiene de vida. Existen transtornos complicados, edades difíciles, y problemas que nuestro dia a dia no nos permite afrontar con los cinco sentidos. Creemos que existe una laguna emocional tremenda en lo que a los niños respecta, y pretendemos hacerles crecer en esa via. A través de nuestras peculiares sesiones nos garanemos su confianza, y lograremos los objetivos a los que aspira.

Coach Tech

Desde BikeCoaching también te ayudaremos en la implantación de la tecnologia en tu día a dia, ayudándote a configura

Coach tecnológicos en la instalación de todo tipo de software Hardwatr en Mª q tr pudieras ver en dificultades … Consultar.  con muchos iconos de esos de Garmin royvy etc..…  Buscar foto para el lado derecho en dorsales quizás o algo …

Las sociedades actuales se caracterizan por contar con una enorme presencia de nativos digitales, jóvenes que han nacido con la tecnología a su disposición. Sin dudas, las nuevas tecnologías han revolucionado nuestra vida y generado cambios rotundos en nuestra cotidianidad, lo que ha generado que también las empresas deban adaptarse a estos cambios vertiginosos.

La transformación digital de las empresas ha llegado de forma disrruptiva y requiere de la aplicación de nuevos modelos de negocio: desde crear una tienda online, generar presencia en las redes sociales y mantenerse a la vanguardia con las novedades de la innovación tecnológica. Por ello, para realizar correctamente este paso a lo virtual muchos recurren al coach tecnológico.

Harto ya de cables, tediopsas instrucciones y aplicaciones, que no hacen sino complicar tu  día a dia. Adopta la tecnologia Plug&Play de BikeCoaching, y pidenos que te ayudemos en la configuracion de cualquier tipo de aprato, app movil .. etc. Eestamos para ayuudarte en tu desarrollo 

Coach Deportivo

Si lo que vas buscando es un Coach para rendir en tu actividad deportiva, un mentor que te acompañe en tu camino, también colaboramos con diversos profesionales que pueden ayudarte en tu propósito. desde Sportelse, con los profesionales más cualificados para hacerte crecer en rendimiento… Consultanós si es lo que andas buscando y tendremos una primera sesión contigo gratuita, para ver si es lo que estás buscando. (no sé si era esta ramaas.

¿Como entiendo el Coaching?

Como recién llegado a este mundo, quizás difiere de lo que hasta ahora te hayan podido contar. Te hartarás de leerlo en el libro, pero mi concepción del Coaching,nes algo que puede realizar cualquier persona, a poco que tenga una sensibilidad y conocimientos emocionales mínimos. Estos no tienen porque adquirirse necesariamente en ningún sitio y lejos de eso creo si somos capaces de dar el espacio, y generar el ambiente, seriamos capaz de mantenerlo con cualquier amigo. Otra cosa es que al amigo, (porque no solemos tener de esos muchos, ) estemos dispuestos, y menos que creamos nos vayan a garantizar cierta confidencialidad para contarle todo. Ahí es donde emerge la figura del Coach, pero no porque este papel no lo pudiera realizar cualquier persona. El Coaching viene a suplir este espacio, para darte el lujo de poderte reservar tu tiempo y compartiro con alguien que crees puede ayudarte en ese diálogo que deja de ser tan interior. Algunos lo definen como el Arte de hacer preguntas. 

Digamos que el Coaching, así se convierte en un ejercicio mental, de soltar, de escucharte tus propias miserias, en un ejercicio que tenemos que ver igual de saludable que el acudir al Gym a cultivar nuestra tableta, solo que aquí cultivamos una que se ve mucho menos que es la interior que va en nuestra mente. 

The Solution

Coaching es… amigos con quien compartir, sin filtros lo que necesitas contar. 

Coaching  es… buscarte un rato en exclusiva para ti y tu mente. 

Coaching  es… huir de tópicos, y tecnicismos, simplificando al leguaje y alguien que te de espacio para obtener  resultados extraordinarios, algo tan manido

Un breve repaso por mi historia

Ya que estamos de confesiones, y has decidido parar aqui, te cuento un secreto: no hay tio menos emocional, sensible y educado emocionalmente de lo que yo lo era hace unos años. Huia de todo lo que oliera «psico»  y ya no te digo, de todos esos gurús, motivadores y del Coaching que tan de moda se estaba poniendo.

De la abogacia a Walktopro y de ahi a estudiar coaching… 

Soy Abogado de profesión, y periodista frustrado de vocación. Me Licencié en Derecho y fui MAJ en ICADE,  ejercí la Abogacía 25 años, suficientes para demostrarme, que sin pasión por las cosas, las carreras se pueden hacer eternas y muy enfermizas. Harto de un trabajo improductivo en lo personal, encontré a través del deporte nuevas vías para abordar Walktopro en un negocio que intentaba vender más sueños que productos deportivos. 

DE LA ABOGACIA A WALKTOPRO Y DE AHI A ESTUDIAR COACHING… 

Descubrí a través del deporte, muchos valores que desconocia existían en mi, y me ánimo con varios negocios, que no tuvieron mucho desarrollo, quizá por el componente utópico que llevaban. Mira me forme en … la Escuela Europea de Coaching, con grandes personas y cualificadas en grandes empresas, a pesar de ser alguien muy reacio a todo lo que podía aportar este mundo.   En la actualidad y con ese bagaje empresarial, intento aportar en multinacionales, como consultor deportivo externo en SportElse, los beneficios que el deporte puede tener en formentar empleados sanos y compromtidos, y dinamizar grupos a través del deporte y los hábitos saludables. 

DE WALKTOPRO A IRON4LIFE Y A BIKECOACHING

En 2020, durante la dichosa cuarentena, edité este libro, en el que pretendo contar, para ver si mis lectores hacen conmigo una buena sesión, haciendo del mejor de mis Coach.Y quiero acabar siendo, aún en épocas difíciles para muestra mente, con más motivo, en Motivador de Actividad física, y contagiar ilusión motivación y pasión a todo el que me rodea ayudando a gente a proponerse retos, a romper rutinas, siendo generador de estimulo para los demás de ejercicio físico.

https://www.amazon.com/Rafael-Morán-Clemente/e/B08HLSKDCP[tcb-script src=»//widget.simplybook.it/v2/widget/widget.js»][/tcb-script][tcb-script]var widget = new SimplybookWidget({«widget_type»:»iframe»,»url»:»https://bikecoaching.simplybook.it»,»theme»:»concise»,»theme_settings»:{«timeline_hide_unavailable»:»0″,»timeline_show_end_time»:»0″,»timeline_modern_display»:»as_slots»,»light_font_color»:»#ffffff»,»sb_secondary_base»:»#000000″,»sb_base_color»:»#d23b3b»,»display_item_mode»:»block»,»booking_nav_bg_color»:»#ffffff»,»dark_font_color»:»#333333″,»sb_company_label_color»:»#d23b3b»,»hide_img_mode»:»0″,»show_sidebar»:»1″,»sb_busy»:»#dad2ce»,»sb_available»:»#f7f7f7″},»timeline»:»modern»,»datepicker»:»top_calendar»,»is_rtl»:false,»app_config»:{«predefined»:[]}});[/tcb-script]

Rafa Morán & Walktopro  (All Registered)

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