En el libro el autor a través de un desnudo integral de sentimientos nos transmite (a su manera) su experiencia de vida
MOTIVACIÓN Y CONFIANZA
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UN LIDER SÓLIDO?
TU MOTIVACIÓN
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LIDERAR TU VIDA
HERRAMIENTAS para que tomes tu control
Te las pondremos a tu alcance de manera muy fácil. Todas a tu disposición, para retomar el rumbo de tu vida. Si no llegamos buscamos más soluciones, pero siempre con la firme intención de ayudarte en tu propósito, sea el que sea. Accede cada semana a píldoras, videos, artículos, tips y sesiones gratuitas de automotivacion y crecimiento personal. Suscribe nuestra Newsletter, y te mantendremos informado
BASTONES
En los que apoyarnos, lejos de ser obstaculo los haremos la mejor «varita mágica».
Para las montañas que mas cuesta arriba se hagan
Para derribar todos los muros, grandes y pequeños que nos encontraremos en el camino
NO ES SOLO…
MOTIVACION
Hoy en día el mundo está repleto de muchas ayudas, pero pocas cuentan con un contenido práctico y la manera, vivencias que se ha llevado a cabo. Nos gustaria, que si Iron4Life ha sido de tu agrado, te ha ayudado en algo, siguieras creciendo emocionalmente con nosotros. En poco tiempo, predicaremos con el mejor ejemplo y anunciaremos BikeCoaching (MUY PRONTO DISPONIBLE)
Sobre el Autor
Rafa, es natural de Cuenca (Horcajo de Santiago). Estudio Derecho en Salamanca y es MAJ por ICADE. Se formó,en EEC, y es Executive Coach & Motivador de la Actividad Física, Co-fundador de Academy, en la actualidad compagina dichas facetas con su labor de consultor deportivo externo en SportElse, donde dinamiza empresas con el objetivo de introducir hábitos saludables..
En 2020 editó este libro, en una sesión de coaching con sus lectores sin precedentes. ¿Saber mas?
BIKECOAChiNG
El BLOG DE RAFUKY —
Aquí encontrarás referenciados muchos videos, artículos, que han pretendido ser una extensión multimedia de el propio libro. Son un diario de experiencias … contadas de manera profusa y que en un primer momento, solo llevaban la pretensión de servir de diario-recordatorio de su autor, y que ahora ve una oportunidad en que las puedan conocer más gente, bien para experiencias de adelgazamiento, pruebas y viajes deportivos, experiencias emocionales… ¡ Te Gustará!
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Pues si la segunda costaba, con la tercera aún no se establecen hábitos, y cuesta, claro que cuesta... Resumen: 3 Sesiones de Natación, 2:35 de Carrera, y 4h:12 min de Bici, con 2 Sesiones de Condicion Física. Total: 10 horas en las que me he "puenteado" un par de...
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Dicen que consolidar es a veces lo mas difícil y a fuer que este año lo está siendo Ha sido una semana horribilis en lo que a entrenamiento se refiere, he logrado sacar las horas, las más de 13h que exigía esta semana, todas muy fáciles pero el tiempo hay que...
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