El Blog
de Rafuky
Aquí encontrarás referenciados muchos videos, artículos (algunos extensos), que en su dia tenían un sentido autobiográfico, y que ahora han pretendido dotar al Libro Iron4Life de capacidad multimedia. Si tienes algún viaje que realizar, alguna experiencia que recomendar, o simplemente revivir momentos mágicos. Será ideal si tu viaje lo tienes preparado hacia ese destino que te describo, o si quieres descubrir lo que me ha pasado en cada prueba por la cabeza antes durante y después. También están detallados los que hablan de mis comienzos a bajar en la báscula. Lo seguiré manteniendo para que puedas seguir conociendo mis andanzas
«LA» Séptima era Madrid
Ya está hecho. No debería escribir sobre ello pues no aporta nada a lo que ya he realizado, como digo siempre, y en el blog hablo siempre de sensaciones nuevas… pero era mi "PRIMER MADRID", y eso aunque no sea novedoso, conviene que tenga cobijo en estas memorias mías...
Un entrenador de Verdad
"Entrenadores son los que entrenan a sus deportistas" (cit. Anónimo) Los hay, los que yo llamo "de barra de bar": aquellos que lejos de querer prosperar, dicen continuamente al Triatleta lo "maquina", o "crack" que es, y lo bien que funcionan sus resultados; los hay...
Mesa Redonda en Salamanca
El Ironman como superación personal. En este afán mío de ser cumplidor de sueños venir a reflejarlos por aquí, y poder rememorarlos en un futuro cada vez mas cercano, otro más se volvió a realizar en la tarde del pasado mes de Febrero. Porque si, volver a un...
Lanzarote, algo más que un Ironman
... o de como a veces las cosas, basta con cerrar los ojos y desearlas muy muy fuertemente para que se produzcan. Nota Aclaratoria Inicial para los de "escribes mucho", "se me hace muy largo": a pasar página o leer el Marca 🙂 con cariño eh: Al igual que el añ0...
Walktopro cierra Tienda Física, y yo mitad de un sueño
No es una decisión fácil, sin duda, pero desde primeros de año, llevo con la sensación de que tengo que poner fin al proyecto que inicié hace 25 meses, de que tengo que cerrar una puerta más en mi vida. Desde que esto dejó de convertirse en el hobby que...
Seguir soñando, seguir perdiendo, seguir viviendo….
Seguir soñando, seguir perdiendo, seguir viviendo.... Ya con las lagrimas secas, después de 72 horas, 45 de ellas metidas en un autobus, caminando Milán con la cojera que dejan los vestigios del ultimo triatlon, vayan mis reflexiones de la final, que...
45, ¡ como 45 soles !
Hoy va ser una mañana improductiva. Decidido. Una mañana en la que solo voy a producir felicidad para "mi alma" que es la mejor manera de dar de comer y estar feliz con uno mismo. Será un post corto, sin que sirva de precedente, pero sentido, que ya empezaba a tener...
El Entrenamiento por Vatios I: Comparativa de Potenciómetros
*Nota PREVIA: Hoy me van a perdonar mis ávidos lectores, sedientos de aventuras épicas, y emociones fuertes como las que suelo autobombear por aquí, pero me surge la necesidad de compartir, los pocos conocimientos que sobre una tipología de entrenamiento he...
El ángel de la Guarda existe y aparece en Vitoria
Hay que fijarse las metas, y ambicionarlas, como la mejor forma de progreso, y autoexigencia consigo mismo, pero NUNCA, JAMÁS, estas pueden tapar la consecución de un gran logro, y eso es lo que me paso a mí, en Vitoria un 12 de Julio de 2.015
En búsqueda del Tio del Mazo
Comienza la Temporada, y lo hace de forma "sui generis". Maratón Barcelona, este próximo fin de semana. Después de Media de Getafe, segunda prueba de la temporada, que aunque este año como la preparación, de manera asesorada de algo -por primera vez- , lleva a...
Thermica Jacket, ¿porqué es tan especial?
¿QUÉ HACE ESPECIAL E IMPRESCINDIBLE A LA TERMICA JACKET? ¿400 grs una chaqueta de invierno para ciclismo? .Pero ¿qué hace esto posible?. Realmente hay garantías de capacidad térmica, impermeabilidad y rendimiento a bajas temperaturas. Efectivamente sí, y no solo eso...
New York Marathon 2015, mi Maratón soñada
Nueva York, cuanto cuesta un sueño. Os hablo siempre de sueños. Donde se quedarían los sueños sino le das forma contándose a los demás? Desde q empecé el blog, además, lo hago continuamente: proponerlos en voz alta, soñarlos y por supuesto cumplirlos y...
Mis primeros 365 dias vendiendo Q36.5: Un proyecto ilusionante
Porque no es lo mismo conocer una marca, que SENTIR una marca, porque nada tienen que ver el corazón con los razonamientos... Buscaba un "de mayor quiero ser" que hasta la fecha nunca había encontrado, pero todo este mundo que la vida me ha permitido conocer a...
Los cinco (5) Imprescindibles by Rafuky
Aprovechando que ya tenemos anunciada nuestra Tienda OnLine, desarrollaremos un par de post anuales, (uno por cada temporada Verano-Invierno), en el que solo pretendo asesorar con franqueza, de productos que pueden hacer realizar de formás mas agradable y...
Ironman Championship´14 Hawai en Walktopro
Buena tarde, memorable -me atrevería a decir- la que pasamos el pasado sábado, en #u51proMadrid, viviendo la prueba íntegra del Campeonato del Mundo, en distancia Ironman. Probablemente de los días más bonitos, junto a la inauguración .... el día que llenamos la sala...
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