Dicen que consolidar es a veces lo mas difícil y a fuer que este año lo está siendo Ha sido una semana horribilis en lo que a entrenamiento se refiere, he logrado sacar las horas, las más de 13h que exigía esta semana, todas muy fáciles pero el tiempo hay que...
Microciclo 1/5 Ajuste. (Cambiando las ventanas a la casa) Lanzarote, -28 y vamos para allá!! Pues la que me más cuesta, y más cuando se viene de un periodo de inactividad, y de desánimo ya está hecha… y no salió del todo mal. 3 Sesiones de Natación, 3 de...
Volver a sentir en Ironman Ironman, esa jodida palabra que hace despertar en mi, lo bueno y sacrificado que tengo dentro. Me hace perdonarme mis errores, y reconciliarme con la vida. Asi exagerando, si. Este año Todos los caminos apuntan un año más a Ironman...
Coincidiréis conmigo, que el hecho de publicar Iron4Life, y en general cualquier libro, constituye todo una experiencia, y ya que se tiene la fortuna de hacer, no debería de pasar desapercibida, en sentirse agraciado uno mismo pero sobre todo en agradecimientos a...
Hoy para mi, es un dia especial. Desde el origen de todo mi proceso de “escritor”, en rafuky.com, es desde donde os quería anunciar, para desgracia de algunos, que no soportan leerme un párrafo y que tendrán que hacerlo por lo que me aprecian, y suerte de unos...
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